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Modicum A GoGo

2020年には映画屋と呼ばれるヒトになっていたい、そんな埼玉県民のブログです。

2017年にやりたいことリスト100

健康編

41) 体重を今より5Kg落とす

42) 毎日出来る運動をする。ラジオ体操とか。

43) ホットヨガに通う

44) 自炊する。野菜とタンパク質中心の食生活にする。

45) 体脂肪率を適正にする

46) 朝、陽の光を浴びる

47) 自転車で移動する

48) 代謝のよい生活をする。冬は暖かく、夏は冷やさない。

49) 四半期ごとに森林浴をしに出かける

50) 自分との小さな約束をきちんと守る